Da đẹp

Phụ Nữ Nên Làm Gì Để Chống Lão Hóa Da Tuổi 40?

Chống lão hóa da tuổi 40 có thực sự cần thiết? Chống lão hóa da tuổi 40 như thế nào để đạt hiệu quả?

Đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em thắc mắc khi bước vào tuổi 40 làn da thường xuất hiện những nếp nhăn nheo, sạm da, da không đều màu.

Theo thời gian cùng với những tác động của ánh nắng, bụi bẩn ô nhiễm môi trường, căng thẳng, stress, cùng với thói quen xuất như thức khuya, ăn uống không lành mạnh, …nên khi bước vào tuổi 40 làn da sẽ bộc lộ khá rõ ra những nếp nhăn, sạm da, da không còn căng mọng như hồi đôi mươi.

Chính vì điều này mà rất nhiều người lo ngại cho làn da của mình khi bị lão hóa.

Để giúp bạn có thể giảm lo lắng và giúp bạn tự tin hơn, trong bài viết này chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những hiểu biết về lão hóa da và cách chống lão hóa da tuổi 40.

Nội dung bài viết

  1. Lão hóa da là gì?
  2. Lão hóa da xuất hiện khi nào?
  3. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da
  4. Biểu hiện của lão hóa da?
  5. Các bước chăm sóc da sau tuổi 40
  6. Chống lão hóa da tuổi 40 từ sản phẩm thiên nhiên.
  7. Top 3 sản phẩm chống lão hóa da tuổi 40 được ưa chuộng
  8. Kết luận

 

Trước khi bắt đầu bạn cần hiểu rõ lão hóa da là gì để chúng ta có phương pháp chống lão hóa da cho phù hợp.

1. Lão hóa da là gì?

chống lão hóa da tuổi 40

Lão hóa da có thể xem như thể là cơn ác mộng đối với phái phụ nữ.

Bởi vì ai cũng đều sợ mình bị già, da nhăn nheo, nhiều nếp nhăn, … Đó chính là biểu hiện của lão hóa da.

Đa số tất cả mọi người sẽ đều phải trải qua giai đoạn này với những nếp nhăn nheo, làn da khô và mỏng hơn.

Lão hóa da đó là quá trình chức năng da bị suy giảm, làm hủy hoại cấu trúc vốn có của làn da, mao mạch dưới da bị suy yếu.

Hệ tuần hoàn máu và hệ bạch huyết bị suy giảm, từ đó dẫn đến việc các mao mạch dưới da bị suy yếu, độc tố không thoát ra bên ngoài được.

Vì vậy khi bạn đã bước qua tuổi 40 thì càng cần phải chú ý hơn về làn da của mình để có phương pháp chống lão hóa da tuổi 40 cho có hiệu quả nhất.

Vậy thì bạn đã biết làn da bị lão hóa từ khi nào chưa?

 

2. Lão hóa da xuất hiện khi nào?

chống lão hóa da tuổi 40 - lão hóa da xuất hiện khi nào

Tùy vào tình trạng da của mỗi người mà quá trình lão hóa diễn ra khác nhau. Kể cả khi bạn 20 tuổi bạn cũng có tình trạng bị lão hóa da sớm do thói xấu quen không bôi kem chống nắng thường xuyên, hay thức khuya, không kiên trì chăm sóc da mặt buổi tối trước khi đi ngủ, …

Biểu hiện đầu tiên của quá trình lão hóa da trong giai đoạn này là da bắt đầu khô dần.

Ưu điểm của làn da khô đó là sẽ ít gây mụn bởi ít dầu nhờn do tuyến bã nhờn tiết ra nhưng ngược lại da khô lại thúc đẩy quá trình lão hóa da khi bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn quanh mắt và miệng.

Vì vậy bạn nên che chắn kĩ và sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài đồng thời có giờ giấc sinh hoạt khoa học.

Giai đoạn sau tuổi 30, tình đàn hồi của làn da bạn bị giảm, đồng thời lượng collagen và elastin dần bị ít đi.

Do đó tình trạng xuất hiện những đốm nâu và vết chân chim dần xuất hiện, lỗ chân lông cũng ngày một lớn dần theo thời gian ở vụng quanh mũi.

Bạn nên bắt đầu sử dụng một số hoạt chất chứa retinol để da hấp thụ dưỡng chất và được phục hồi.

Từ sau tuổi 40, đây là độ tuổi trung niên và đa số đều đang dần lão hóa, những vết châm chim, nếp nhăn dần xuất hiện quanh khóe mắt, quanh miệng và trán.

Hơn nữa bước vào độ tuổi này làn da ở phụ nữ lại bị giảm estrogen càng khiến da nhạy cảm hơn.

Lão hóa da không bỏ qua bất kì một ai nhưng bạn có cách để có thể làm chậm lại quá trình đó bằng cách chăm sóc da thường xuyên, sử dụng kem chống nắng đều đặn, nhớ thoa cả vùng cổ.

Tôi có đọc ở đâu đó một câu nói như thế này: “Khi người ta nhìn vào một người phụ nữ, người ta nhận xét tuổi tác không phải qua gương mặt mà là qua phân da ở cổ của họ, vì những nếp nhăn trên cổ thể hiện được độ tuổi của họ”.

Nói như vậy không có nghĩa là da mặt không quan trọng khi phán xét độ tuổi nhưng da cổ cũng cực kì quan trọng, cũng chính là then chốt để bạn giữ được sự trẻ trung.

Chính vì vậy đừng quên phần da cổ bạn nhé, vì da cổ và da mặt sẽ phản ảnh độ tuổi của bạn qua thời gian.

Bạn có thắc mắc là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da là gì không, hãy đọc tiếp bài viết nhé. Chúng tôi chắc chắn sẽ có những thông tin hữu ích dành cho bạn đó.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da

Bạn có thể xem thêm video sau để hiểu hơn về lão hóa da, nguyên nhân dẫn tới lão hóa da

Theo nghiên cứu thì nguyên nhân dẫn tới lão hóa lớn nhất là do tuổi tác và ánh nắng mặt trời nhưng bên cạnh đó một số nguyên nhân khách quan và chủ quan khác cũng khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.

chống lão hóa da tuổi 40 - nguyên nhân lão hóa da

Lão hóa da được chia làm 2 nguyên nhân lớn sau:

Bên trong

Nguyên nhân đầu tiên không thể không kể đến đó là tuổi tác: Đây là quá trình lão hóa da tự nhiên, bởi vì theo thời gian làn da bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, da trở nên bị chảy xệ, khô hơn, …

Gen: Một số trường hợp sẽ gặp tình trạng da bị lão hóa sớm, triệu chứng biểu hiện là da bị nhăn nheo, tóc bạc và phát triển sớm

Bạn có thể đọc bài viết sau để biết thêm thông tin về lão hóa da sớm.

Chế độ sinh hoạt chưa hợp lý:

Có thể kể đến như hay thức khuya, dậy muộn, ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên, nước ngọt có ga, sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, …

chống lão hóa da tuổi 40 - nguyên nhân lõa hóa da
Bên cạnh đó còn một số thói quen xấu như:

Làm sạch da không đúng cách: bụi bẩn vẫn còn bám trên da về lâu về dài theo thời gian càng khiến làn da bị xấu đi. Hơn nữa nếu lạm dụng và sử dụng chất tẩy rửa có trong sữa rửa mặt có nồng độ mạnh sẽ khiến da bị khô, căng rát khiến cho chất nhờn tự nhiên có trong da bị mất dần đi khiến cho tình trạng lão hóa da diễn ra sớm hơn.

Không tẩy da chết: khi không tẩy da chết thường xuyên sẽ khiến lớp sừng trên da bị dày hơn gây bít tắc lỗ chân lông do vậy quá trình tái tạo da mới khó khăn hơn.

Sản phẩm dưỡng da không phù hợp với loại da và tình trạng da: chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp để không gặp phải những trường hợp bị kích ứng, mẩn đỏ, …

Khuôn mặt nhăn nhó thường xuyên là nguyên nhân mà ít người để ý, nhưng đó lại chính là nguyên nhân ẩn sâu để hình thành những nếp nhăn, việc bạn hay nhăn nhó, tinh thần căng thẳng khó chịu khiến da trở nên khó thở, thâm sạm.

Chức năng cơ thể dần bị suy giảm do Hormone nữ estrogen dần suy giảm khiến cấu trúc da thay đổi, nhăn nheo, chảy xệ dần, teo da, …

Tư thế ngủ xấu: đây là nguyên nhân phụ và ít người quan tâm nhưng nó cũng là một nguyên nhân dẫn tới làn da bị thay đổi.

Chẳng hạn nếu khi đi ngủ bạn chỉ giữ nguyên một tư nghiêng khi nằm, đầu bạn gối lên tay, theo thời gian, các nếp nhăn dần hằn sâu và xuất hiện trên trán, khu vực chân mày, thái dương.

Vì vậy cần thay đổi tư thế để cải thiện và bảo vệ làn da bạn nhé.

Trên đây là những nguyên nhân bên trong dẫn tới tình trạng lão hóa da hay người ta còn gọi là nguyên nhân lão hóa da nội sinh. Dưới đây sẽ là một số nguyên nhân ngoại sinh (bên ngoài) tác động đến làn da.

Bên ngoài

Ánh nắng mặt trời: Đây được xem như là kẻ thù lớn nhất của mọi làn da, tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời phá hủy cấu trúc nền của làn da, cản trở quá trình tái tạo da, giảm độ đàn hồi, khiến da không còn săn chắc, bị chùng nhão và chảy xệ, gây ra nám tàn nhang, một số trường hợp năng có thể dẫn đến tình trạng ung thư da.

chống lão hóa da tuổi 40 - nguyên nhân ánh nắng mặt trời gây lão hóa da

Bụi bẩn, khói bụi, khí thải độc hại từ các nhà máy công xưởng, ô nhiễm mỗi trường sẽ gây tổn hại đến làn da, tổn thương cấu trúc da và tăng sắc tố da.

chống lão hóa da tuổi 40 - bụi bẩn từ môi trường gây lão hóa da

 

Biểu hiện của lão hóa da

Thứ nhất, Da hình thành nếp nhăn, nếp gấp trên trán, quanh vùng mắt và khóe miệng

chống lão hóa da tuổi 40 - biểu hiện của lão hóa da

  • Trên trán: các nếp nhăn nằm ngang ở trán, càng hiện rõ khi chúng ta biểu thị cảm xúc trên gương mặt.
  • Quanh vùng mắt: xuất hiện những nếp nhăn nhỏ khi cười và chuyển động cơ mặt.
  • Quanh vùng miệng: xuất hiện những nếp gấp giữa mũi với miệng và gò má.

Thứ hai, da khô và căng rát

chống lão hóa da tuổi 40 - biểu hiện lão hóa da

Khi da bị nhăn nheo khiến da hấp thụ tia cực tím nhiều hơn, dẫn tới tình trạng khô da

Thứ ba, da chùng nhão

chống lão hóa da tuổi 40 - biểu hiện lão hóa da

Theo thời gian khi có tuổi các sợi Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin là những mô liên kết của cấu trúc nền da bị hư tổn, da chùng nhão, không còn căng mịn, mất dần tính đàn hồi ở da.

Thứ tư, vết sạm nám tàn nhang

chống lão hóa da tuổi 40 - biểu hiện lão hóa da

Làn da khi lão hóa dần xuất hiện những đốm nâu, vết châm chim, mảng nám biểu hiện rõ nhất bên má.

Các bước chăm sóc da sau tuổi 40.

Để làn da lão hóa sau tuổi 40 được cải thiện, bạn nên thực hiện các quy trình dưỡng da để chống lão hóa da tuổi 40 như sau:

Chăm sóc da vào buổi sáng

Bước 1: Sau khi ngủ dậy vào buổi sáng bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt có thành phần nhẹ, giúp lấy đi những mỹ phẩm còn sót lại đêm hôm trước và giúp tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới hơn.

Bước 2: Bôi kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm cho làn da vào buổi sáng.

Nếu bạn có làn da dầu, da hỗn hợp thì nên chọn kem dưỡng ẩm là dạng gel.

Còn nếu làn da bạn thuộc da khô thì kem dưỡng ẩm nên là dạng cream.

Bạn có thể tham khảo bài viết này để có thể chọn được kem dưỡng ẩm theo từng loại da

Bước 3: Thoa kem chống nắng

Bất kể khi đi ra ngoài hay ở nhà bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày và cách 4 tiếng thoa lại một lần.

Chỉ sổ chống nắng SPF từ 30 trở lên và PA từ 3+ trở nên.

Việc thoa kem chống nắng sẽ giúp da chống lại tia cực tím từ mặt trời, ánh nắng mặt trời là thủ phạm cho những vấn đề mà da gặp phải.

Bước 4: Uống đủ nước và bổ sung một số viên uống chứa thành phần là vitamin C, Astaxanthin để có thể cải thiện sức khỏe và làn da từ bên trong.

Chăm sóc da vào buổi tối

Vào ban đêm là thời gian cho làn da nghỉ ngơi và phục hồi vì vậy cần chăm sóc da theo quy trình như sau:

Bước 1: Tẩy trang để loại sạch bụi bẩn bám vào da, sau đó sử dụng sửa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trên da.

Bước 2: Tẩy da chết từ 2 đến 3 lần một tuần để loại bỏ lớp dày sừng và da hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da tốt hơn.

Bước 3: Sử dụng retinol để tái tạo, sản sinh collagen, giúp da căng mịn hơn.

Bạn đọc thêm để hiểu về công dụng và cách sử dụng Retinol tại đây

Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa lại các lớp vừa sử dụng và giúp làn da được ẩm mịn, tránh tình trạng khô da, căng rát.

Các bước chăm sóc da chống lão hóa sau tuổi 40 mà chúng tôi giới thiệu đến bạn đơn giản phải không nào. Tuy nhiên để được một la cải thiện do bị lão hóa thì bạn cần có sự kiên trì không chỉ chăm sóc da mặt bên ngoài mà còn cần bổ sung một số thực phẩm từ bên trong mỗi ngày.

Sau đây chúng tôi xin giới thiệu tới bạn những sản phẩm chống lão hóa từ thiên nhiên và những sản phẩm được ưa chuộng dành cho những người muốn chống lão hóa da tuổi 40.

Chống lão hóa da tuổi 40 từ sản phẩm thiên nhiên.

Việc chống lão hóa da tuổi 40 phụ thuộc cả vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, bạn có thể bổ sung một số thực phẩm như: trà xanh, đậu nành, việt quất, cải bó xôi, củ dền để tái tạo lượng collagen thiết hụt giúp tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da hơn.

chống lão hóa da tuổi 40 từ sản phẩm thiên nhiên

Bên cạnh đó có thể sử dụng mặt nạ thiên nhiên từ cà chua, bột trà xanh, trứng gà, mật ong, bơ, dưa leo để đắp mặt nạ.

chống lão hóa da tuổi 40 bằng cách dùng sản phẩm thiên nhiên để đắp mặt

Ngoài việc chăm sóc da để chống lão hóa da tuổi 40 thì bạn có thể bổ sung sản phẩm chống lão hóa da được ưa chuộng nhất trong quá trình dưỡng da hàng ngày sau đây.

Top 3 sản phẩm chống lão hóa da tuổi 40 được ưa chuộng nhất.

Viên tinh chất Finava

Thành phần chính gồm có Glutathione USA, Collagen Peptit chiết xuất từ cá hồi và tinh chất từ nhau thai cừu.

Công dụng: loại bỏ những nếp nhăn xấu xí trên da, giúp da săn chắc, bật tông, bảo vệ làn da trước những tác động xấu từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm môi trường.

Sản phẩm rất phù hợp để chống lão hóa da tuổi 40 với thành phần an toàn khi sử dụng, không kích ứng cho da.

Khi bôi Viên tinh chất Finava lên da chỉ sau khoảng 30 giây là đã được thẩm thấu vào da.

chống lão hóa da tuổi 40 bằng sản phẩm dưỡng da

Kem dưỡng da giúp chống lão hóa Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Thành phần chính gồm có các thành phần sau: Nước, Glycerin, Isohexadecane, Niacinamide, isostearyl Isopropyl, Panthenol, Tocopheryl Acetate, Nylon-12, …

Có công dụng: dưỡng ẩm chống lão hóa da, tài tạo làn da, làm mờ giảm thiểu vết chân chim, nếp gấp ở da, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, chùng nhão ở da.

Kem dưỡng ẩm chống lão hóa Olay Regenerist Micro-Sculpting rất thích hợp cho những ai đang tìm kiếm một sản phẩm dưỡng da để chống lão hoa da tuổi 40.

Kết cấu kem mịn màng, dễ thẩm thấu và không bị bết dính khi sử dụng, dùng được cho mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm.

Hơn 90% phụ nữ đã tin tưởng sử dụng và đều cảm thấy tình trạng da cải thiện rõ rệt sau vài tuần sử dụng.

         chống lão hóa da tuổi 40 bằng sản phẩm chống lão hóa

Kem dưỡng ẩm chống lão hóa DHC Q Quick Moist & Whitening

Thành phần chính bao gồm: tinh dầu oliu – Olea Europaea (chiết xuất từ Olive) Fruit Oil, Đậu nành – Glycine Soja (Soybean) Sterols, Hoa cúc Châu Âu – Bellis Perennis (Daisy) Flower Extract, Rễ dâu tằm – Morus Alba Root Extract.

Kem chống lão hóa DHC Q Quick Moist & Whitening với bảng thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn phù hợp với làn da.

Công dụng nổi bật: dưỡng ẩm, ngăn ngừa hoạt động của tuyến bã nhờn, cải thiện da không đều màu, chống hình thành nếp nhăn, làm mờ những vết thâm sạm, lấy lại vẻ tươi sáng cho làn da bạn.

Với kết cấu dạng gel Kem chống lão hóa DHC Q Quick Moist & Whitening phù hợp cho làn da dầu đến hỗn hợp thiên dầu giúp cấp ẩm vào cả buổi sáng và tối.

Với những công dụng vượt trội như vậy thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng để có làn da mong muốn cũng như chống lại lão hóa da tuổi 40.

chống lão hóa da tuổi 40 bằng sản phẩm kem dưỡng chống lão hóa da

 

Kết luận

Nếu bạn đã đọc đến đây thì bài viết của chúng tôi quả thực hữu ích và đã cung cấp những thông tin cần thiết cho bạn.

Hy vọng qua bài viết về Chống lão hóa da tuổi 40 bạn sẽ có cài nhìn tổng quát về lão hóa da cũng như tìm cho mình một phương pháp để giúp tình trạng lão hóa da được cải thiện.

Chúng tôi hy vọng bạn sẽ thành công và có được làn da ưng ý, tuy không phải quá hoàn hảo nhưng sự kiên trì của bạn sẽ được đền đáp.

Bài viết tham khảo

Bạn đọc thêm bài viết để chăm sóc da đúng cách vào ban đêm

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết được đề cử
Close
Back to top button